Желания подростков.
На рисунке представлен обобщённый пример списка желаний подростка в процентах (усреднённая модель на основе психологических исследований и практических наблюдений). Проценты показывают относительную значимость потребностей в моменте.
Важно:
У конкретного подростка эта картина может сильно меняться в зависимости от:
- возраста (11–13, 14–16, 17–18 лет),
- пола,
- семейной ситуации,
- самооценки,
- социального окружения.
наиболее важным пунктом для детей является: семейная атмосфера (56%).
Приводим конкретные, практические шаги, которые можно применять в повседневной жизни для поддержания тёплых и устойчивых отношений в семье:
1. Ежедневное «минимум-общение»
Что делать конкретно:
- Каждый день уделять хотя бы 10–15 минут разговору без телефонов.
- Задавать простые вопросы:
- «Как прошёл твой день?»
- «Что сегодня было самым хорошим?»
- Слушать без советов и оценок.
✅ Эффект: формируется привычка доверительного общения.
2. Регулярные семейные традиции
Примеры:
- один общий ужин в неделю;
- воскресные прогулки;
- совместные настольные игры;
- семейные чаепития.
✅ Эффект: создаётся эмоциональная близость и чувство «мы».
3. Правило уважительного общения
Договоритесь в семье:
- не кричать;
- не унижать;
- не оскорблять;
- не припоминать старые ошибки.
Вместо этого говорить:
- «Мне неприятно, когда…»
- «Я расстроен, потому что…»
✅ Эффект: снижается количество конфликтов.
4. Умение извиняться и прощать
Конкретные шаги:
- признавать свою ошибку;
- говорить прямо: «Прости, я был неправ»;
- не возвращаться к конфликту снова и снова.
✅ Эффект: в семье исчезает напряжённость и обиды не накапливаются.
5. Совместное решение проблем
Как действовать:
- Спокойно обозначить проблему.
- Выслушать всех.
- Найти компромисс.
- Договориться о действиях.
✅ Эффект: ребёнок учится ответственности и доверию.
6. Поддержка вместо критики
Меняем формулировки:
- ❌ «Ты всегда всё портишь»
- ✅ «Давай попробуем по-другому»
- ❌ «Ты ленивый»
- ✅ «Ты можешь лучше, я в тебя верю»
✅ Эффект: повышается самооценка и открытость.
7. Личное пространство каждого
Важно:
- уважать право на отдых;
- не читать чужие переписки;
- не вторгаться без разрешения.
✅ Эффект: формируется взаимное уважение.
8. Благодарность и похвала каждый день
Минимум 1 раз в день:
- «Спасибо, что помог(ла)»
- «Мне приятно, что ты рядом»
- «Ты сегодня отлично справился»
✅ Эффект: усиливается эмоциональная связь.
9. Совместная деятельность
Практика:
- готовить вместе;
- делать ремонт;
- планировать поездки;
- заниматься спортом.
✅ Эффект: появляется ощущение команды.
10. Обсуждение правил в семье
Пример:
- время гаджетов;
- обязанности по дому;
- режим сна.
✅ Эффект: меньше споров, больше порядка.
11. Спокойное решение конфликтов
Алгоритм:
- остановиться;
- сделать паузу;
- обсудить без обвинений;
- найти решение, а не виноватого.
✅ Эффект: конфликты перестают разрушать отношения.
12. Личный пример взрослых
Дети копируют:
- тон общения,
- реакцию на трудности,
- отношение к близким.
✅ Эффект: формируется здоровая модель семьи.
Социальный педагог Шкутова И.А.
